Premiers secours pour tous à ToulonLes gestes qui sauvent en une journée, formation CAP RESCUE
Suivez la formation Premiers secours pour tous à Toulon avec CAP RESCUE, association de sécurité civile et centre de formation en cours d'agrément.
Grande ville portuaire et préfecture du Var, Toulon (rade, base navale, université) rassemble une population active et étudiante nombreuse : un large public pour se former au secourisme près de chez soi.
Vous cherchez une formation Premiers secours pour tous à Toulon (Var) ? CAP RESCUE organise la formation Premiers secours pour tous — Les gestes qui sauvent en une journée, formation CAP RESCUE pour les habitants de Toulon et des communes proches (La Seyne-sur-Mer, La Valette-du-Var et Hyères).
Vous voulez simplement savoir quoi faire si quelqu'un s'effondre devant vous, s'étouffe à table ou se coupe gravement ? Cette journée est faite pour vous. Elle couvre les gestes qui sauvent, avec beaucoup de pratique et des mises en situation proches du réel, pour que les réflexes restent.
Idéalement situées sur le littoral varois, nos sessions autour de Toulon sont particulièrement adaptées aux profils tournés vers le sauvetage et les métiers de la sécurité. Que vous soyez à Toulon ou à proximité (La Seyne-sur-Mer, La Valette-du-Var et Hyères), contactez-nous pour connaître les prochaines sessions.
Ce que vous apprenez au Premiers secours pour tous
- Assurer sa sécurité et celle de la victime avant d'agir
- Alerter les secours et transmettre un message clair
- Arrêter une hémorragie, y compris avec un garrot
- Désobstruer les voies aériennes d'une personne qui s'étouffe
- Reconnaître un malaise et ses signes d'alerte, prendre en charge une plaie, une brûlure ou un traumatisme
- Installer une personne inconsciente qui respire : PLS, ou sur le dos après une chute ou un coup
- Réanimer une personne en arrêt cardiaque et utiliser un défibrillateur
Programme de la formation Premiers secours pour tous à Toulon
- 01Protéger : repérer les dangers, se protéger, protéger la victime et les témoins ; violence ou attentat : s'échapper, s'enfermer, résister
- 02Alerter : qui appeler, que dire, comment guider les secours ; alerte et protection des populations
- 03Hémorragies : compression, pansement compressif, garrot ; saignement de nez et des autres orifices
- 04Étouffement : reconnaître l'obstruction des voies aériennes et désobstruer (adulte, enfant, nourrisson)
- 05Malaise, plaies, brûlures, traumatismes : les bons réflexes et les positions d'attente en attendant les secours
- 06Personne inconsciente qui respire : position latérale de sécurité, ou sur le dos voies aériennes libérées après une chute ou un coup, et surveillance
- 07Arrêt cardiaque : réanimation cardio-pulmonaire (adulte, enfant, nourrisson) et défibrillateur automatisé externe
- 08Mises en situation réalistes tout au long de la journée
Toute personne qui veut savoir réagir face à une urgence : particuliers, parents, sportifs, voyageurs, associations. En salle : dès 12 ans (mineurs accompagnés d'une autorisation parentale) ; la version en ligne, gratuite, est accessible dès 10 ans.
Se former à Toulon : ce qu'il faut savoir
Toulon en quelques mots
Préfecture du Var, Toulon s'étend au bord de l'une des plus belles rades d'Europe, dominée par le mont Faron. Premier port militaire de France, port d'attache du porte-avions Charles-de-Gaulle, la ville vit au rythme de la Marine nationale autant que de ses ferries pour la Corse et de ses plages du Mourillon. Le centre ancien, la haute ville, Saint-Jean-du-Var, le Pont-du-Las ou la Serinette composent une ville populaire et animée, au cœur d'une métropole qui englobe La Seyne-sur-Mer, La Garde, La Valette-du-Var et Hyères. La gare, les bus et les navettes maritimes du réseau Mistral desservent l'agglomération.
Patrimoine et lieux emblématiques de Toulon
Le téléphérique du mont Faron conduit au mémorial du Débarquement de Provence et à un panorama exceptionnel sur la rade. En ville, l'Opéra de Toulon, l'un des plus grands de France, la cathédrale Sainte-Marie-de-la-Seds, la fontaine des Trois Dauphins, le marché du cours Lafayette et le Musée national de la Marine racontent l'histoire de la cité. Autour de la rade, la Tour Royale, le fort Balaguier et les forts qui ponctuent les collines rappellent la vocation défensive de ce grand port militaire.
Mer et littoral à Toulon : les risques à connaître
Les plages du Mourillon, aménagées en anses abritées, attirent chaque été une foule de baigneurs. Dans la rade, navettes maritimes, ferries, bâtiments militaires, voiliers et jet-skis se croisent sur un plan d'eau très fréquenté. Le Centre régional opérationnel de surveillance et de sauvetage de Méditerranée (CROSS Med), installé à La Garde, coordonne les secours en mer sur toute la façade, sous l'autorité de la préfecture maritime basée à Toulon. Noyade, malaise, accident nautique : l'alerte au 196 déclenche toute cette chaîne.
Grands événements et affluence à Toulon
Les soirs de match, le stade Mayol, planté en plein centre au bord de la rade, accueille les supporters du Rugby Club Toulonnais dans une ferveur unique. Concerts gratuits de l'été, cérémonies militaires, arrivées et départs de la flotte, fêtes de quartier et marchés rythment l'année. Foule, chaleur, alcool, tribunes et escaliers : autant de facteurs de malaises, de chutes et de petites urgences où la réaction des témoins compte avant tout.
Relief, route et chaleur autour de Toulon
Le mont Faron, ses routes étroites et ses sentiers attirent randonneurs, grimpeurs et vététistes, souvent loin d'un accès rapide des secours. Les massifs varois qui entourent la ville sont exposés aux feux de forêt l'été. La traversée autoroutière et les boulevards sont chargés, les deux-roues nombreux, et les épisodes de canicule éprouvent particulièrement les quartiers denses du centre. Autant de situations où un témoin formé tient la place en attendant l'arrivée des secours.
Comment s'organisent les secours à Toulon
Les urgences sont assurées notamment par l'hôpital Sainte-Musse (centre hospitalier intercommunal Toulon-La Seyne) et l'hôpital d'instruction des armées Sainte-Anne. Les secours relèvent du SDIS du Var et du SAMU 83 ; la base navale dispose de ses propres marins-pompiers. En mer, le CROSS Med coordonne les interventions avec la SNSM. Numéros : 112, 15, 18, 196. L'application Réflexes secours localise les défibrillateurs les plus proches.
Premiers secours pour tous à Toulon — questions fréquentes
Où passer le Premiers secours pour tous à Toulon ?
CAP RESCUE, centre de formation en cours d'agrément de sécurité civile, organise des sessions Premiers secours pour tous à Toulon (Var) et dans les communes voisines (La Seyne-sur-Mer, La Valette-du-Var et Hyères). Contactez-nous pour connaître les prochaines dates et le lieu exact.
Combien coûte la formation Premiers secours pour tous à Toulon ?
La formation Premiers secours pour tous à Toulon est proposée à 60 €, avec une réduction pour les adhérents de l'association.
Faut-il habiter Toulon pour s'inscrire ?
Non. La formation est ouverte aux habitants de Toulon et de tout le Var, notamment La Seyne-sur-Mer, La Valette-du-Var et Hyères.
Quel niveau faut-il pour s'inscrire à Toulon ?
Aucun prérequis : à Toulon, Premiers secours pour tous est ouverte à tous, sans condition de niveau.
Combien de participants par session à Toulon ?
Nous formons en petits groupes pour garantir un maximum de pratique : chacun manipule et passe en situation. Les places à Toulon sont donc limitées — mieux vaut réserver tôt.
Où se déroulent les formations à Toulon ?
Dans une salle accessible depuis la gare et le réseau Mistral, précisée à l'inscription. Pour une entreprise ou une association de la métropole, nous pouvons intervenir dans vos locaux.
Faut-il se former quand on randonne sur le mont Faron ?
C'est vivement conseillé : chutes, malaises à l'effort et coups de chaleur y sont fréquents, et les secours mettent du temps à atteindre certains sentiers.
Quels hôpitaux accueillent les urgences à Toulon ?
Notamment l'hôpital Sainte-Musse et l'hôpital d'instruction des armées Sainte-Anne. Mais appelez toujours le 15 ou le 112 : c'est le médecin régulateur qui oriente la victime.
Quelle différence entre la formation Premiers secours pour tous et le PSC ?
Les deux apprennent les gestes qui sauvent en une journée. Le PSC est un diplôme de la filière citoyenne de sécurité civile. La formation Premiers secours pour tous est conçue et délivrée par CAP RESCUE avec le CDFPI et donne une attestation de formation. Si vous avez besoin du diplôme PSC précisément, pour un concours ou un employeur, choisissez la formation PSC.
Faut-il des prérequis pour la formation Premiers secours pour tous ?
Aucun. La formation en salle est ouverte à tous dès 12 ans, avec une autorisation parentale pour les mineurs. La version en ligne, gratuite, est accessible dès 10 ans.
Combien dure et combien coûte la formation Premiers secours pour tous ?
Une journée de 7 heures, au prix de 60 € (51 € pour les adhérents).
Quels gestes apprend-on pendant la formation Premiers secours pour tous ?
Protéger, alerter, arrêter une hémorragie (y compris avec un garrot), désobstruer les voies aériennes, reconnaître un malaise, prendre en charge une plaie, une brûlure ou un traumatisme, installer une personne inconsciente qui respire (PLS, ou sur le dos après une chute), réanimer et utiliser un défibrillateur.
Quelle attestation reçoit-on après la formation Premiers secours pour tous ?
Une attestation de formation CAP RESCUE × CDFPI. Ce n'est pas un diplôme de sécurité civile.
Que faire après la formation Premiers secours pour tous ?
Pour aller plus loin, la formation Secours avancé (parcours de 6 jours) et la journée Médication en milieu isolé. Pour vous orienter vers un métier du secours, les diplômes de sécurité civile PSE1 puis PSE2.
Faut-il refaire la formation Premiers secours pour tous ?
Les gestes s'oublient vite sans pratique : un rafraîchissement régulier est recommandé, par exemple chaque année, ou en participant aux épreuves et entraînements de l'association.
Les mises en situation sont-elles réalistes ?
Oui : c'est la marque de CAP RESCUE. Les scénarios reproduisent des situations du quotidien (repas, sport, route, maison), avec du matériel de simulation, pour que les réflexes tiennent le jour où il faut agir.
Peut-on organiser la formation Premiers secours pour tous pour un groupe ou une association ?
Oui, sur demande de devis : nous organisons la journée à la date et sur le lieu qui vous conviennent. Pour une entreprise et ses salariés, notre partenaire CDFPI propose la formation Primo-intervenant, pensée pour le monde du travail.
Qui anime la formation Premiers secours pour tous ?
Des formateurs de terrain de CAP RESCUE et du CDFPI, secouristes et sauveteurs en exercice, qui privilégient la pratique à la théorie.