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CAP RESCUE®
Montagne · Terre · épreuve-phare

Mountain Rescue : comment ça se déroule

Course d'orientation poussée jusqu'au sauvetage réel : retrouver, localiser, coordonner, extraire une victime dans le relief. Le déroulé complet, les catégories et tout ce qu'il faut savoir avant de s'inscrire.

Le principe

Mountain Rescue : course d'orientation et sauvetage en montagne

De la course d'orientation poussée jusqu'au sauvetage réel : retrouver une victime dans le relief, la localiser, se coordonner en équipe, la prendre en charge et l'extraire. Ici, l'entraide n'est pas une valeur affichée — c'est la mécanique même de l'épreuve. Sans coordination, pas de victime ramenée.

Lire la carteLocaliserCoordonnerPrendre en chargeExtraire
Mountain Rescue, course d'orientation poussée jusqu'au sauvetage en montagne
Course d'orientation poussée jusqu'au sauvetage réel : retrouver, localiser, coordonner, extraire une victime dans le relief.
Le format

Chronométré, en conditions réelles.

Course d'orientation par équipes poussée jusqu'au sauvetage : trouver les balises, localiser la victime, la prendre en charge et l'extraire du relief dans un temps imparti.

Mountain Rescue : retrouver, localiser et extraire une victime dans le relief
Le concept de l'épreuve en trois mots.
Le parcours type

Cinq étapes, une victime.

  1. Départ et remise de la carte et du roadbook

  2. Navigation et balises à pointer

  3. Atelier technique encadré (corde / tyrolienne)

  4. Localisation de la victime

  5. Brancardage jusqu'à l'arrivée et bilan de la victime

Parcours type du Mountain Rescue : balises, atelier corde, localisation et extraction de la victime
Schéma d'un parcours type (le tracé exact dépend du site et du règlement).
Pour qui ?

Du curieux au professionnel du secours.

  • Scratch — compétiteur orientation

    Classement au temps et aux points de contrôle. Orientation pure (10–16 km), sans prise en charge de victime. Formation aux premiers secours requise (Premiers secours pour tous, ou équivalent PSC ou SST).

  • Inter-services de secours

    La catégorie reine (Secours) : classement croisé entre les services — pompiers, PGHM, CRS montagne, sécurité civile, SAMU/SDIS, secouristes montagne. Équipe obligatoire, PSE2, radio avec le régulateur, R&R éliminatoire.

  • Interclub

    Représentez votre salle, votre club ou votre box CrossFit : un classement par établissement. Un trail-orientation exigeant, mais avec un vrai enjeu — du secours, pas seulement un chrono.

  • Découverte — tout public

    Parcours accessible et chronométré, sans pression de podium. Formation aux premiers secours requise (Premiers secours pour tous, ou équivalent PSC ou SST) — sinon demi-journée de sensibilisation aux gestes de secours sur place.

  • Duo inclusif — départ partagé

    Binôme valide + personne en situation de handicap, score d'équipe et classement dédié.

  • Catégories d'âge

    Sous-classements par catégorie, du junior au vétéran.

Catégories du Mountain Rescue : découverte, compétiteur, inter-services de secours et interclub
Choisissez votre catégorie à l'inscription.
Avant de venir

Prérequis et matériel obligatoire.

  • Découverte

    Formation aux premiers secours requise (Premiers secours pour tous, ou équivalent PSC ou SST) — sinon demi-journée de sensibilisation aux gestes de secours sur place.

  • Compétiteur

    Orientation pure (10–16 km), sans prise en charge de victime. Formation aux premiers secours requise (Premiers secours pour tous, ou équivalent PSC ou SST).

  • Catégorie secours

    Catégorie Secours : équipe obligatoire, PSE2 requis, radio en liaison avec le régulateur (PC sécurité). R&R obligatoire & éliminatoire — réussie, l'épreuve validera vos recyclages PSE1 & PSE2 (dès l'obtention de l'agrément de formation continue de l'association).

Qu'est-ce que le R&R ?
  • Formation aux premiers secours : Premiers secours pour tous (1 journée), ou équivalent PSC ou SST — sinon demi-journée de sensibilisation aux gestes de secours sur place
  • Équipement de course adapté à la montagne
  • Couverture de survie
  • Téléphone chargé
  • Respect du briefing sécurité
Mountain Rescue, épreuve-phare montagne de CAP RESCUE
Mountain Rescue, épreuve-phare CAP RESCUE.
Départ partagé

Personne ne reste sur le côté.

Les deux premières heures sont réservées aux duos valide + personne en situation de handicap : score d'équipe et vrai classement.

Le départ partagé en détail →
Départ partagé du Mountain Rescue : duos valide et personne en situation de handicap
Les duos valide + personne en situation de handicap ont leur classement.
On y va ?

Prêt·e à vous y confronter ?

Les prochaines dates sont publiées dans le calendrier des épreuves. Choisissez votre catégorie au moment de l'inscription ; le règlement de l'épreuve fait foi pour les prérequis et le matériel.

Mountain Rescue : vos questions

Comment se déroule le Mountain Rescue ?

Course d'orientation par équipes poussée jusqu'au sauvetage : trouver les balises, localiser la victime, la prendre en charge et l'extraire du relief dans un temps imparti. Le parcours type : départ et remise de la carte et du roadbook, navigation et balises à pointer, atelier technique encadré (corde / tyrolienne), localisation de la victime, brancardage jusqu'à l'arrivée et bilan de la victime.

Quel niveau faut-il pour participer au Mountain Rescue ?

Découverte : Formation aux premiers secours requise (Premiers secours pour tous, ou équivalent PSC ou SST) — sinon demi-journée de sensibilisation aux gestes de secours sur place. Compétiteur : Orientation pure (10–16 km), sans prise en charge de victime. Formation aux premiers secours requise (Premiers secours pour tous, ou équivalent PSC ou SST).

Je n'ai pas de formation aux premiers secours : puis-je participer au Mountain Rescue ?

Oui en catégorie découverte. Le prérequis est une formation aux premiers secours : notre formation Premiers secours pour tous (une journée), ou un équivalent PSC ou SST. À défaut, une demi-journée de sensibilisation aux gestes de secours est proposée sur place (ce n'est pas une formation).

Réussir le Mountain Rescue peut-il valider mes recyclages ?

Catégorie Secours : équipe obligatoire, PSE2 requis, radio en liaison avec le régulateur (PC sécurité). R&R obligatoire & éliminatoire — réussie, l'épreuve validera vos recyclages PSE1 & PSE2 (dès l'obtention de l'agrément de formation continue de l'association).

Quel matériel est obligatoire au Mountain Rescue ?

Formation aux premiers secours : Premiers secours pour tous (1 journée), ou équivalent PSC ou SST — sinon demi-journée de sensibilisation aux gestes de secours sur place ; Équipement de course adapté à la montagne ; Couverture de survie ; Téléphone chargé ; Respect du briefing sécurité. Le règlement de l'épreuve fait foi.

Le Mountain Rescue est-il accessible aux personnes en situation de handicap ?

Oui, grâce au départ partagé. Les deux premières heures sont réservées aux duos valide + personne en situation de handicap : score d'équipe et vrai classement.

Quelles sont les catégories de classement du Mountain Rescue ?

Scratch — compétiteur orientation : Classement au temps et aux points de contrôle. Orientation pure (10–16 km), sans prise en charge de victime. Formation aux premiers secours requise (Premiers secours pour tous, ou équivalent PSC ou SST). Inter-services de secours : La catégorie reine (Secours) : classement croisé entre les services — pompiers, PGHM, CRS montagne, sécurité civile, SAMU/SDIS, secouristes montagne. Équipe obligatoire, PSE2, radio avec le régulateur, R&R éliminatoire. Interclub : Représentez votre salle, votre club ou votre box CrossFit : un classement par établissement. Un trail-orientation exigeant, mais avec un vrai enjeu — du secours, pas seulement un chrono. Découverte — tout public : Parcours accessible et chronométré, sans pression de podium. Formation aux premiers secours requise (Premiers secours pour tous, ou équivalent PSC ou SST) — sinon demi-journée de sensibilisation aux gestes de secours sur place. Duo inclusif — départ partagé : Binôme valide + personne en situation de handicap, score d'équipe et classement dédié. Catégories d'âge : Sous-classements par catégorie, du junior au vétéran.

Quelles sont les distances et les durées du Mountain Rescue ?

Ordres de grandeur indicatifs. Distance : 4–6 km en découverte, 10–16 km en compétiteur. Dénivelé + : 150–300 m en découverte, 800–1200 m en compétiteur. Balises / CP : 3–4 en découverte, 6–10 en compétiteur. Durée : 1 h – 1 h 30 en découverte, 2 h 30 – 4 h 30 en compétiteur. Prérequis : Premiers secours (ou PSC, SST) en découverte, Premiers secours · Secours : PSE2 en compétiteur.

Le parcours du Mountain Rescue est-il toujours le même ?

La montagne décide. À chaque édition, le terrain change : le tracé, le relief, l'altitude, le type de navigation, les passages techniques. On ne peut pas apprendre un parcours par cœur — il faut savoir s'adapter, comme dans un vrai secours. C'est exactement ce qu'on cherche : des sauveteurs capables de réagir partout, pas des coureurs qui récitent un circuit.

Peut-on participer au Mountain Rescue seul, en duo ou en équipe ?

Découverte (premiers secours) : Parcours court (4–6 km) sur sentier balisé, avec un peu d'orientation. Ateliers sécurisés, encadrant disponible. Seul ou en groupe. Pour goûter à l'expérience. Compétiteur Orientation (premiers secours) : 10–16 km en orientation pure : carte, roadbook, énigmes et points de contrôle à trouver, 800–1200 m de dénivelé. Du trail-orientation à l'état pur, sans prise en charge de victime. Classement scratch. Compétiteur Secours — la catégorie reine : Réservée aux professionnels du secours (pompiers, PGHM, CRS montagne, secouristes montagne, sécurité civile, SAMU/SDIS) titulaires du PSE2. En équipe obligatoire, radio en liaison directe avec le régulateur (PC sécurité) : on transmet le bilan et l'évolution de la victime en temps réel, comme en intervention. Recherche de victime (search & rescue), prise en charge, puis extraction et brancardage jusqu'au PMA. Poste R&R obligatoire et éliminatoire ; c'est elle qui porte le classement inter-services. Réussie, l'épreuve vaudra recyclage annuel de vos PSE1 et PSE2 (dès l'obtention de l'agrément de formation continue de l'association). Duo : À deux, lié·e·s. Inclut le départ partagé (un binôme valide + personne en situation de handicap), avec un vrai score d'équipe. Relais / Équipe (3–4) : Chaque relayeur prend une mission : navigation, technique, victime, brancardage. L'équipe doit tout couvrir.

Comment fonctionne le poste R&R au Mountain Rescue ?

Trouver la victime n'est que le début. Au poste Bilan & Réanimation, un jury évalue votre prise en charge : bilan, gestes d'urgence, immobilisation, conditionnement avant le brancardage. En montagne, le scénario colle au terrain — chute, malaise, traumatologie. On ne juge pas la vitesse, mais la justesse du geste. Accessible dès le PSE1. En catégorie Compétiteur secouristes, le R&R est obligatoire et éliminatoire. Le R&R signifie « Bilan & Réanimation ».

Qui évalue les participants du Mountain Rescue ?

Les jurys examinateurs de la catégorie Compétiteur secouristes sont obligatoirement formateurs PSE, et pour la plupart certifiés PHTLS (NAEMT) et ITLS — ou pisteurs-secouristes, PGHM ou CRS montagne, par équivalence. Le niveau réel des évaluateurs garantit la justesse de la notation.

Quel avantage le Mountain Rescue offre-t-il aux adhérents ?

Avantage adhérent : réussir cette épreuve en catégorie Compétiteur secouristes (en équipe, R&R validé) vaudra recyclage annuel de vos PSE1 et PSE2 (dès l'obtention de l'agrément de formation continue de l'association). Votre terrain de jeu devient le terrain de maintien de vos compétences.

Des services de secours participent-ils au Mountain Rescue ?

En collaboration avec le médecin de l'association, le SAMU, le SDIS, le PGHM et les CRS montagne, des scénarios de cas spécifiques pourront être mis au point pour les concurrents certifiés PHTLS, AMLS ou autres certifications internationales — avec aussi une vocation de démonstration et de sensibilisation du grand public.

Comment s'inscrire au Mountain Rescue ?

Les prochaines dates sont publiées dans le calendrier des épreuves. L'inscription se fait en ligne, depuis la page d'inscription du Mountain Rescue, où vous choisissez votre catégorie.