Aller au contenu
Passer au contenu principal
CAP RESCUE®
Mer · Eau · épreuve-phare

Ocean Rescue : comment ça se déroule

Le pendant aquatique. Sauvetage sportif côtier : ramer, nager, atteindre, sécuriser et ramener la personne en difficulté. Le déroulé complet, les catégories et tout ce qu'il faut savoir avant de s'inscrire.

Le principe

Ocean Rescue : sauvetage sportif côtier

Le pendant aquatique. Inspiré du sauvetage sportif côtier : ramer, nager, atteindre la zone, sécuriser et ramener la personne en difficulté. On y apprend les techniques du sauveteur aquatique professionnel — gestion de la victime dans l'eau, remorquage, mise en sécurité — encadré par de vrais sauveteurs.

RamerNagerAtteindreSécuriserRemorquer
Ocean Rescue, compétition de sauvetage sportif côtier
Le pendant aquatique. Sauvetage sportif côtier : ramer, nager, atteindre, sécuriser et ramener la personne en difficulté.
Le format

Chronométré, en conditions réelles.

Sauvetage sportif côtier chronométré : ramer, nager, atteindre la zone, sécuriser la victime et la remorquer jusqu'au rivage.

Ocean Rescue : ramer, atteindre et ramener une victime jusqu'au rivage
Le concept de l'épreuve en trois mots.
Le parcours type

Cinq étapes, une victime.

  1. Sprint plage (environ 200 m)

  2. Mise à l'eau du paddle ou nage

  3. Contournement des bouées

  4. Récupération de la victime

  5. Remorquage, retour plage et ligne d'arrivée

Parcours type de l'Ocean Rescue : sprint plage, paddle, bouées et remorquage de la victime
Schéma d'un parcours type (le tracé exact dépend du site et du règlement).
Pour qui ?

Du curieux au professionnel du secours.

  • Scratch — compétiteur

    Classement au temps et aux points de sauvetage. BNSSA requis, SSA idéal.

  • Inter-services de secours

    La catégorie reine : un classement croisé entre les services — pompiers, SNSM, sécurité civile, SAMU/SDIS, ambulanciers, infirmiers, secouristes mer & montagne. Réservé aux professionnels du secours (BNSSA, SBAN ou SSA), poste R&R obligatoire.

  • Interclub

    Représentez votre salle, votre box CrossFit ou votre club : un classement par établissement. Le défi où l'effort a un vrai enjeu — du secours, pas seulement un chrono.

  • Découverte — tout public

    Parcours accessible encadré par des sauveteurs. Formation aux premiers secours requise (Premiers secours pour tous, ou équivalent PSC ou SST) — sinon demi-journée de sensibilisation aux gestes de secours sur place. Aisance aquatique demandée.

  • Duo inclusif — départ partagé

    Binôme valide + personne en situation de handicap, score d'équipe et classement dédié.

  • Catégories d'âge

    Sous-classements par catégorie, du junior au vétéran.

Catégories de l'Ocean Rescue : découverte, compétiteur, inter-services de secours et interclub
Choisissez votre catégorie à l'inscription.
Avant de venir

Prérequis et matériel obligatoire.

  • Découverte

    Formation aux premiers secours requise (Premiers secours pour tous, ou équivalent PSC ou SST) — sinon demi-journée de sensibilisation aux gestes de secours sur place.

  • Compétiteur

    BNSSA requis · SSA idéal.

  • Catégorie secours

    Réservé aux pros du secours (pompiers, SNSM, sécurité civile, secouristes mer & montagne, ambulanciers, infirmiers…) titulaires du BNSSA, SBAN ou SSA. R&R obligatoire & éliminatoire — réussie, l'épreuve validera vos recyclages PSE & SSA (dès l'obtention de l'agrément de formation continue de l'association).

Qu'est-ce que le R&R ?
  • Formation aux premiers secours : Premiers secours pour tous (1 journée), ou équivalent PSC ou SST — sinon demi-journée de sensibilisation aux gestes de secours sur place
  • Aisance aquatique (savoir nager)
  • Planche / paddle conforme au règlement
  • Leash
  • Lycra ou combinaison selon les conditions
  • Respect du briefing sécurité
Ocean Rescue, épreuve-phare aquatique de CAP RESCUE
Ocean Rescue, épreuve-phare CAP RESCUE.
Départ partagé

Personne ne reste sur le côté.

Les deux premières heures sont réservées aux duos valide + personne en situation de handicap : score d'équipe et vrai classement.

Le départ partagé en détail →
Départ partagé de l'Ocean Rescue : duos valide et personne en situation de handicap
Les duos valide + personne en situation de handicap ont leur classement.
On y va ?

Prêt·e à vous y confronter ?

Les prochaines dates sont publiées dans le calendrier des épreuves. Choisissez votre catégorie au moment de l'inscription ; le règlement de l'épreuve fait foi pour les prérequis et le matériel.

Ocean Rescue : vos questions

Comment se déroule l'Ocean Rescue ?

Sauvetage sportif côtier chronométré : ramer, nager, atteindre la zone, sécuriser la victime et la remorquer jusqu'au rivage. Le parcours type : sprint plage (environ 200 m), mise à l'eau du paddle ou nage, contournement des bouées, récupération de la victime, remorquage, retour plage et ligne d'arrivée.

Quel niveau faut-il pour participer à l'Ocean Rescue ?

Découverte : Formation aux premiers secours requise (Premiers secours pour tous, ou équivalent PSC ou SST) — sinon demi-journée de sensibilisation aux gestes de secours sur place. Compétiteur : BNSSA requis · SSA idéal.

Je n'ai pas de formation aux premiers secours : puis-je participer à l'Ocean Rescue ?

Oui en catégorie découverte. Le prérequis est une formation aux premiers secours : notre formation Premiers secours pour tous (une journée), ou un équivalent PSC ou SST. À défaut, une demi-journée de sensibilisation aux gestes de secours est proposée sur place (ce n'est pas une formation).

Réussir l'Ocean Rescue peut-il valider mes recyclages ?

Réservé aux pros du secours (pompiers, SNSM, sécurité civile, secouristes mer & montagne, ambulanciers, infirmiers…) titulaires du BNSSA, SBAN ou SSA. R&R obligatoire & éliminatoire — réussie, l'épreuve validera vos recyclages PSE & SSA (dès l'obtention de l'agrément de formation continue de l'association).

Quel matériel est obligatoire à l'Ocean Rescue ?

Formation aux premiers secours : Premiers secours pour tous (1 journée), ou équivalent PSC ou SST — sinon demi-journée de sensibilisation aux gestes de secours sur place ; Aisance aquatique (savoir nager) ; Planche / paddle conforme au règlement ; Leash ; Lycra ou combinaison selon les conditions ; Respect du briefing sécurité. Le règlement de l'épreuve fait foi.

L'Ocean Rescue est-il accessible aux personnes en situation de handicap ?

Oui, grâce au départ partagé. Les deux premières heures sont réservées aux duos valide + personne en situation de handicap : score d'équipe et vrai classement.

Quelles sont les catégories de classement de l'Ocean Rescue ?

Scratch — compétiteur : Classement au temps et aux points de sauvetage. BNSSA requis, SSA idéal. Inter-services de secours : La catégorie reine : un classement croisé entre les services — pompiers, SNSM, sécurité civile, SAMU/SDIS, ambulanciers, infirmiers, secouristes mer & montagne. Réservé aux professionnels du secours (BNSSA, SBAN ou SSA), poste R&R obligatoire. Interclub : Représentez votre salle, votre box CrossFit ou votre club : un classement par établissement. Le défi où l'effort a un vrai enjeu — du secours, pas seulement un chrono. Découverte — tout public : Parcours accessible encadré par des sauveteurs. Formation aux premiers secours requise (Premiers secours pour tous, ou équivalent PSC ou SST) — sinon demi-journée de sensibilisation aux gestes de secours sur place. Aisance aquatique demandée. Duo inclusif — départ partagé : Binôme valide + personne en situation de handicap, score d'équipe et classement dédié. Catégories d'âge : Sous-classements par catégorie, du junior au vétéran.

Quelles sont les distances et les durées de l'Ocean Rescue ?

Ordres de grandeur indicatifs. Sprint plage : ≈ 100 m en découverte, ≈ 200 m en compétiteur. Parcours eau : 400–500 m en découverte, 750–1250 m en compétiteur. Bouées : 2–4 en découverte, 4–6 en compétiteur. Durée : 20–35 min en découverte, 35–60 min en compétiteur. Prérequis : Premiers secours (ou PSC, SST) en découverte, BNSSA (SSA recommandé) en compétiteur.

Le parcours de l'Ocean Rescue est-il toujours le même ?

Une édition par mer plate, une autre dans le clapot, une autre avec du courant : on change les spots du littoral pour que les conditions varient. Vagues, courant, distance : ce ne sera jamais deux fois pareil. Parce qu'un sauveteur ne choisit pas la météo le jour où ça compte.

Peut-on participer à l'Ocean Rescue seul, en duo ou en équipe ?

Découverte (premiers secours) : Eau calme, deux bouées proches, récupération assistée. Pour découvrir. Compétiteur (BNSSA) : Parcours intégral, récupération et remorquage évalués, seul. Classement scratch. SSA recommandé. Compétiteur secouristes : La catégorie reine, réservée aux professionnels du secours — pompiers, ambulanciers, infirmiers, SNSM, secouristes mer & montagne, sécurité civile — titulaires du BNSSA, SBAN ou SSA. Le poste Bilan & Réanimation (R&R) y est obligatoire et éliminatoire : sans gestes validés, pas de classement. C'est elle qui porte le classement inter-services. Duo : À deux, rôles partagés. Inclut le départ partagé inclusif, vrai score d'équipe. Relais / Équipe (3–4) : Sprint, bouées, victime, remorquage : chaque relayeur une mission.

Quels sont les formats de l'Ocean Rescue ?

Beach Sprint & Flags : Course pure sur le sable et beach flags : explosivité et réflexes. L'entrée en matière des épreuves côtières internationales. Paddle Rescue : Une victime, une bouée : aller la chercher en paddle, la sécuriser, la ramener. Le geste de base de la planche de sauvetage. Mass Rescue : Plusieurs victimes au large, récupérées en rotations. Gérer son effort, prioriser. Tube Rescue : Avec la bouée-tube de sauvetage, comme en patrouille réelle. Maîtrise du matériel. Rescue Ligne (filin) : Atteindre une victime — ou une grappe de victimes — au large, au paddle puis à la ligne, et tout ramener jusqu'au bord. Inspiré du Line Throw et du Board Rescue. Ocean Rescue Relay : Un relais d'équipe qui enchaîne tous les formats. Spectaculaire et collectif. Scénario d'équipe (SERC) : Une situation de secours inconnue, révélée le jour J : l'équipe l'analyse et y répond en quelques minutes. L'effort, plus la réflexion — l'épreuve qui distingue le vrai sauveteur (d'après le SERC international).

Comment fonctionne le poste R&R à l'Ocean Rescue ?

Une fois la victime sur le sable, tout n'est pas fini. Au poste Bilan & Réanimation, un jury évalue vos gestes : bilan, gestes d'urgence, réanimation si la situation l'exige. Ici, on ne chronomètre pas la vitesse — on juge la justesse. Accessible dès le PSE1. En catégorie Compétiteur secouristes (BNSSA, SBAN, SSA), le R&R est obligatoire et éliminatoire. Le R&R signifie « Bilan & Réanimation ».

Qui évalue les participants de l'Ocean Rescue ?

Les jurys examinateurs de la catégorie Compétiteur secouristes sont obligatoirement formateurs PSE (et SSA pour la partie aquatique), et pour la plupart certifiés PHTLS (NAEMT) — ou qualifications équivalentes. Le niveau réel des évaluateurs garantit la justesse de la notation.

Quel avantage l'Ocean Rescue offre-t-il aux adhérents ?

Avantage adhérent : réussir cette épreuve en catégorie Compétiteur secouristes (poste R&R validé) vaudra recyclage annuel de vos PSE et SSA (dès l'obtention de l'agrément de formation continue de l'association). Votre terrain de jeu devient le terrain de maintien de vos compétences.

Des services de secours participent-ils à l'Ocean Rescue ?

En collaboration avec le médecin de l'association, le SAMU, le SDIS et la SNSM (Société Nationale de Sauvetage en Mer), des scénarios de cas spécifiques pourront être mis au point pour les concurrents certifiés ILS (sauvetage sportif international), PHTLS, AMLS ou autres certifications internationales — avec aussi une vocation de démonstration et de sensibilisation du grand public.

Comment s'inscrire à l'Ocean Rescue ?

Les prochaines dates sont publiées dans le calendrier des épreuves. L'inscription se fait en ligne, depuis la page d'inscription de l'Ocean Rescue, où vous choisissez votre catégorie.