Premiers secours pour tous à FréjusLes gestes qui sauvent en une journée, formation CAP RESCUE
Suivez la formation Premiers secours pour tous à Fréjus avec CAP RESCUE, association de sécurité civile et centre de formation en cours d'agrément.
Avec sa base nature, Port-Fréjus et de longues plages familiales, Fréjus est une ville touristique et sportive : un terrain propice à la formation aux premiers secours, pour les saisonniers comme pour les habitants.
Vous cherchez une formation Premiers secours pour tous à Fréjus (Var) ? CAP RESCUE organise la formation Premiers secours pour tous — Les gestes qui sauvent en une journée, formation CAP RESCUE pour les habitants de Fréjus et des communes proches (Saint-Raphaël, Puget-sur-Argens et Roquebrune-sur-Argens).
Vous voulez simplement savoir quoi faire si quelqu'un s'effondre devant vous, s'étouffe à table ou se coupe gravement ? Cette journée est faite pour vous. Elle couvre les gestes qui sauvent, avec beaucoup de pratique et des mises en situation proches du réel, pour que les réflexes restent.
Idéalement situées sur le littoral varois, nos sessions autour de Fréjus sont particulièrement adaptées aux profils tournés vers le sauvetage et les métiers de la sécurité. Que vous soyez à Fréjus ou à proximité (Saint-Raphaël, Puget-sur-Argens et Roquebrune-sur-Argens), contactez-nous pour connaître les prochaines sessions.
Ce que vous apprenez au Premiers secours pour tous
- Assurer sa sécurité et celle de la victime avant d'agir
- Alerter les secours et transmettre un message clair
- Arrêter une hémorragie, y compris avec un garrot
- Désobstruer les voies aériennes d'une personne qui s'étouffe
- Reconnaître un malaise et ses signes d'alerte, prendre en charge une plaie, une brûlure ou un traumatisme
- Installer une personne inconsciente qui respire : PLS, ou sur le dos après une chute ou un coup
- Réanimer une personne en arrêt cardiaque et utiliser un défibrillateur
Programme de la formation Premiers secours pour tous à Fréjus
- 01Protéger : repérer les dangers, se protéger, protéger la victime et les témoins ; violence ou attentat : s'échapper, s'enfermer, résister
- 02Alerter : qui appeler, que dire, comment guider les secours ; alerte et protection des populations
- 03Hémorragies : compression, pansement compressif, garrot ; saignement de nez et des autres orifices
- 04Étouffement : reconnaître l'obstruction des voies aériennes et désobstruer (adulte, enfant, nourrisson)
- 05Malaise, plaies, brûlures, traumatismes : les bons réflexes et les positions d'attente en attendant les secours
- 06Personne inconsciente qui respire : position latérale de sécurité, ou sur le dos voies aériennes libérées après une chute ou un coup, et surveillance
- 07Arrêt cardiaque : réanimation cardio-pulmonaire (adulte, enfant, nourrisson) et défibrillateur automatisé externe
- 08Mises en situation réalistes tout au long de la journée
Toute personne qui veut savoir réagir face à une urgence : particuliers, parents, sportifs, voyageurs, associations. En salle : dès 12 ans (mineurs accompagnés d'une autorisation parentale) ; la version en ligne, gratuite, est accessible dès 10 ans.
Se former à Fréjus : ce qu'il faut savoir
Fréjus en quelques mots
Fondée par Jules César sous le nom de Forum Julii, Fréjus est une ville d'art et d'histoire qui fut l'un des grands ports romains de la Méditerranée. La cité épiscopale, Fréjus-Plage, Port-Fréjus, Saint-Aygulf et la Tour de Mare composent une commune étendue, entre les massifs de l'Estérel et des Maures, qui forme avec Saint-Raphaël une agglomération très fréquentée l'été. La gare de Saint-Raphaël et l'A8 la relient à Cannes, Nice et Toulon.
Patrimoine et lieux emblématiques de Fréjus
L'amphithéâtre romain, l'aqueduc, la Lanterne d'Auguste et le théâtre antique témoignent de la cité romaine. Le groupe épiscopal réunit la cathédrale Saint-Léonce, un cloître aux plafonds peints et l'un des plus anciens baptistères de France. La pagode bouddhique Hông Hiên, le mémorial des guerres en Indochine et le musée des Troupes de marine rappellent l'histoire coloniale et militaire de la ville. Le barrage de Malpasset, dont la rupture en décembre 1959 fit plusieurs centaines de victimes, reste le souvenir d'une des plus grandes catastrophes civiles françaises.
Mer et littoral à Fréjus : les risques à connaître
La longue plage de sable de Fréjus-Plage, très familiale, Port-Fréjus et ses activités nautiques, les criques de Saint-Aygulf et la base nature offrent un littoral varié. Voile, paddle, jet-ski, plongée et baignade s'y côtoient. Les accidents les plus fréquents : noyade ou malaise dans l'eau, accident nautique, coup de chaleur et plaies sur les rochers. Les postes de secours surveillent les plages principales en saison.
Grands événements et affluence à Fréjus
Le Roc d'Azur, l'un des plus grands rassemblements de VTT au monde, investit chaque automne la base nature François-Léotard avec des milliers de participants. Les Nuits auréliennes font revivre les arènes en été, la bravade et les fêtes de quartier animent la ville, et les plages accueillent une foule considérable en juillet et août. Chutes à vélo, fractures, malaises à l'effort et coups de chaleur : les secouristes y interviennent beaucoup, et les témoins formés encore plus.
Relief, route et chaleur autour de Fréjus
Entre Estérel et Maures, Fréjus est exposée aux feux de forêt ; l'accès aux massifs est d'ailleurs réglementé l'été selon le niveau de risque. Les sentiers de VTT et de randonnée, l'A8, la RDN7 et le trafic estival multiplient les accidents. L'histoire de Malpasset rappelle aussi le risque d'inondation lors des épisodes de fortes pluies dans la vallée du Reyran et de l'Argens.
Comment s'organisent les secours à Fréjus
Le centre hospitalier intercommunal Bonnet, commun à Fréjus et Saint-Raphaël, accueille les urgences. Les secours relèvent du SDIS du Var et du SAMU 83, avec la SNSM sur le littoral. Lors des grands événements comme le Roc d'Azur, des dispositifs prévisionnels de secours renforcent le maillage. Numéros : 112, 15, 18 et 196. L'application Réflexes secours indique les défibrillateurs les plus proches.
Premiers secours pour tous à Fréjus — questions fréquentes
Où passer le Premiers secours pour tous à Fréjus ?
CAP RESCUE, centre de formation en cours d'agrément de sécurité civile, organise des sessions Premiers secours pour tous à Fréjus (Var) et dans les communes voisines (Saint-Raphaël, Puget-sur-Argens et Roquebrune-sur-Argens). Contactez-nous pour connaître les prochaines dates et le lieu exact.
Combien coûte la formation Premiers secours pour tous à Fréjus ?
La formation Premiers secours pour tous à Fréjus est proposée à 60 €, avec une réduction pour les adhérents de l'association.
Faut-il habiter Fréjus pour s'inscrire ?
Non. La formation est ouverte aux habitants de Fréjus et de tout le Var, notamment Saint-Raphaël, Puget-sur-Argens et Roquebrune-sur-Argens.
Combien de participants par session à Fréjus ?
Nous formons en petits groupes pour garantir un maximum de pratique : chacun manipule et passe en situation. Les places à Fréjus sont donc limitées — mieux vaut réserver tôt.
Quand ont lieu les prochaines sessions à Fréjus ?
Le calendrier évolue au fil de la saison. Écrivez-nous en précisant Fréjus : nous vous indiquons les prochaines dates et le lieu exact de la session.
Où se déroulent les formations à Fréjus ?
Dans une salle de l'agglomération Fréjus-Saint-Raphaël, précisée à l'inscription. Pour une entreprise, un camping ou un club, nous pouvons intervenir sur place.
Quel hôpital accueille les urgences de Fréjus ?
Le centre hospitalier intercommunal Bonnet. Composez toujours le 15 ou le 112 : le médecin régulateur décide de l'orientation.
Formez-vous les saisonniers des campings fréjusiens ?
Oui, en session ouverte au printemps ou en groupe dans votre établissement, avant l'ouverture de la saison.
Quelle différence entre la formation Premiers secours pour tous et le PSC ?
Les deux apprennent les gestes qui sauvent en une journée. Le PSC est un diplôme de la filière citoyenne de sécurité civile. La formation Premiers secours pour tous est conçue et délivrée par CAP RESCUE avec le CDFPI et donne une attestation de formation. Si vous avez besoin du diplôme PSC précisément, pour un concours ou un employeur, choisissez la formation PSC.
Faut-il des prérequis pour la formation Premiers secours pour tous ?
Aucun. La formation en salle est ouverte à tous dès 12 ans, avec une autorisation parentale pour les mineurs. La version en ligne, gratuite, est accessible dès 10 ans.
Combien dure et combien coûte la formation Premiers secours pour tous ?
Une journée de 7 heures, au prix de 60 € (51 € pour les adhérents).
Quels gestes apprend-on pendant la formation Premiers secours pour tous ?
Protéger, alerter, arrêter une hémorragie (y compris avec un garrot), désobstruer les voies aériennes, reconnaître un malaise, prendre en charge une plaie, une brûlure ou un traumatisme, installer une personne inconsciente qui respire (PLS, ou sur le dos après une chute), réanimer et utiliser un défibrillateur.
Quelle attestation reçoit-on après la formation Premiers secours pour tous ?
Une attestation de formation CAP RESCUE × CDFPI. Ce n'est pas un diplôme de sécurité civile.
Que faire après la formation Premiers secours pour tous ?
Pour aller plus loin, la formation Secours avancé (parcours de 6 jours) et la journée Médication en milieu isolé. Pour vous orienter vers un métier du secours, les diplômes de sécurité civile PSE1 puis PSE2.
Faut-il refaire la formation Premiers secours pour tous ?
Les gestes s'oublient vite sans pratique : un rafraîchissement régulier est recommandé, par exemple chaque année, ou en participant aux épreuves et entraînements de l'association.
Les mises en situation sont-elles réalistes ?
Oui : c'est la marque de CAP RESCUE. Les scénarios reproduisent des situations du quotidien (repas, sport, route, maison), avec du matériel de simulation, pour que les réflexes tiennent le jour où il faut agir.
Peut-on organiser la formation Premiers secours pour tous pour un groupe ou une association ?
Oui, sur demande de devis : nous organisons la journée à la date et sur le lieu qui vous conviennent. Pour une entreprise et ses salariés, notre partenaire CDFPI propose la formation Primo-intervenant, pensée pour le monde du travail.
Qui anime la formation Premiers secours pour tous ?
Des formateurs de terrain de CAP RESCUE et du CDFPI, secouristes et sauveteurs en exercice, qui privilégient la pratique à la théorie.