Prochaine compétitionMer
Ocean Rescue
Samedi 1 mai 2027
Nice, Promenade des Anglais
- 6 km
- Parcours côtier baie des Anges
Les disciplines
Les épreuves de sauvetage sportif
Deux phares, un socle pour les nourrir.
Les personnes compétentes ne craignent pas la compétition. Elles s'en nourrissent.
Au cœur de CAP RESCUE, deux épreuves de sauvetage qui n'existent nulle part ailleurs sous cette forme. Autour, un socle d'entraînement qui forge le corps capable de sauver.
Prochaines compétitions
Les prochaines dates, inscriptions en ligne.
Toutes les sessions à venir, de la plus proche à la plus lointaine. Tarifs dégressifs : plus on s'inscrit tôt, moins c'est cher.
Ensuite · 1 autre date
Montagne
Mountain Rescue
Samedi 18 septembre 2027
Saint-Martin-Vésubie, Alpes-Maritimes
- 14 km
- D+ 950 m
- Boucle vallée de la Vésubie
300 places restantesDans 349 joursÀ partir de 59 € Early Bird
Toutes les inscriptions, épreuve par épreuve →Être prévenu·e des prochaines ouvertures →Conditions d'annulation (règlement des compétitions)
Nos valeurs · Le défi
La compétition ne sert pas à écraser les autres. Elle sert à révéler ce qu'on vaut quand ça compte.
- — 01Le défiDéfier
- — 02La remise en questionSe remettre en question
- — 03L'élévationÉlever
- — 04Personne au bordN'oublier personne
Les deux phares
Deux milieux, un même réflexe : sauver. Les épreuves-phares, en montagne et en mer
L'identité de l'association. L'une en montagne, l'autre en mer : même intensité qu'une course, mais au bout, une victime à ramener.
Montagne · TerreProchaine édition : 18 septembre 2027
Mountain Rescue
La course d'orientation qui finit par un sauvetage.
Trouver n'est que le début. Il faut encore ramener.
- Lire la carte›
- Localiser›
- Coordonner›
- Prendre en charge›
- Extraire
- d'orientation
- 10–16 km
- de dénivelé +
- 800–1200 m
- balises
- 6–10
Découverte · Compétiteur Orientation · Compétiteur Secours · Duo · Relais / Équipe
Mer · EauProchaine édition : 1 mai 2027
Ocean Rescue
Le sauvetage côtier, en compétition.
Le chrono mesure la performance. La victime donne un sens à la course.
- Ramer›
- Nager›
- Atteindre›
- Sécuriser›
- Remorquer
- de sprint plage
- ≈ 200 m
- en mer
- 750–1250 m
- d'effort
- 35–60 min
Découverte · Compétiteur · Compétiteur secouristes · Duo · Relais / Équipe
Comment tout s'articule
Du corps au geste, du geste au sauvetage.
- Étape 01
Le socle
Forger le corps
7 disciplines d'entraînement, toute l'année, qui préparent le corps et le mental aux deux épreuves-reines.
- Trail
- Kayak Ocean Racing
- Courses d'arête
- Parcours d'obstacles
- Mini-triathlons nature
- Randonnée alpine
- Initiations secourisme
- Étape 02
Préparation au secours
Entretenir le geste
Entre les épreuves et le socle physique : des formats centrés sur le geste de secours lui-même.
- Drill Rescue
- Étape 03
Les épreuves-phares
Forger le sauveteur
Sous l'effort, dans le réel : retrouver, atteindre, prendre en charge et ramener une victime.
- Mountain Rescue
- Ocean Rescue
Le socle forge le corps.Les phares forgent le sauveteur.La compétition relie les deux.
Préparation au secours
Le geste, sans le chrono.
Des formats centrés sur le geste de secours lui-même. Pour l'instant, le Drill Rescue : d'autres formations et compétitions viendront s'y ajouter.
Premiers secours · Mises en situation
Drill Rescue
Une journée 100 % premiers secours : des mises en situation tirées du réel, pour entretenir ses gestes — et recycler son PSE.
- Niveau requis
- PSE1 minimum · Membre Équipier
- Adhésion
- Inclus · Membre Équipier
- Format
- Mises en situation tirées du réel
Le socle · l'entraînement support
7 disciplines pour forger le corps.
Toute l'année, en équipe : l'endurance, le vertical, la mer, la motricité et les gestes qui sauvent. Ce qui prépare le corps et le mental aux deux épreuves-reines.
Trail
Montagne · Endurance
L'endurance et la lecture du terrain dans les Préalpes niçoises. La base de tout sauveteur en montagne.
En savoir plus- À venir
Kayak Ocean Racing
Mer · Surfski
Le surfski en mer : ramer dans la houle, surfer les trains de vagues. L'endurance et la lecture de l'océan, cousines directes de l'Ocean Rescue.
En savoir plus Courses d'arête
Montagne · Vertical
L'aisance en milieu vertical et exposé, encadrée. Indispensable pour aller chercher une victime là-haut.
En savoir plus- À venir
Parcours d'obstacles
Mixte · Motricité
Franchir, porter, ramper, soulever. La motricité brute du sauvetage, mise à l'épreuve du corps entier.
En savoir plus Mini-triathlons nature
Mixte · Polyvalence
Nager, pédaler, courir : la polyvalence physique complète, sur des distances abordables.
En savoir plusRandonnée alpine
Haute montagne · Endurance
Au-dessus de 2 000 m, 10 à 15 km pour 1 000 à 1 200 m de dénivelé : l'endurance et la lucidité du sauveteur en haute montagne.
En savoir plusInitiations secourisme
Mixte · Gestes qui sauvent
Des sessions dédiées aux gestes qui sauvent, ouvertes à tous. Le pont direct vers les deux phares.
En savoir plusÉvénements & entraînements
Toutes les dates du socle, au calendrier de l'association.
Voir le calendrier
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Prêt·e à vous y confronter ?
S'inscrireToutes les compétitions ouvertes aux inscriptions.Voir le calendrierÉvénements, sessions et entraînements, au fil de l'année.S'entraîner avec nousAdhérer pour rejoindre les entraînements, toute l'année.
Pas encore formé ? Premiers secours pour tous, en une journée →Le départ partagé, en duo inclusif →Conditions d'annulation