Premiers secours pour tous à NiceLes gestes qui sauvent en une journée, formation CAP RESCUE
Suivez la formation Premiers secours pour tous à Nice avec CAP RESCUE, association de sécurité civile et centre de formation en cours d'agrément.
Prochaines sessions Premiers secours pour tous à Nice
- samedi 31 octobre · Nice12 places restantes
- samedi 7 novembre · Nice12 places restantes
- samedi 5 décembre · Nice12 places restantes
Préfecture des Alpes-Maritimes et cinquième ville de France, Nice concentre plages urbaines, aéroport international et grands événements : un territoire où la demande de personnes formées aux gestes qui sauvent est forte toute l'année.
Vous cherchez une formation Premiers secours pour tous à Nice (Alpes-Maritimes) ? CAP RESCUE organise la formation Premiers secours pour tous — Les gestes qui sauvent en une journée, formation CAP RESCUE pour les habitants de Nice et des communes proches (Saint-Laurent-du-Var, Cagnes-sur-Mer et Villefranche-sur-Mer).
Vous voulez simplement savoir quoi faire si quelqu'un s'effondre devant vous, s'étouffe à table ou se coupe gravement ? Cette journée est faite pour vous. Elle couvre les gestes qui sauvent, avec beaucoup de pratique et des mises en situation proches du réel, pour que les réflexes restent.
Idéalement situées sur le littoral azuréen, nos sessions autour de Nice sont particulièrement adaptées aux profils tournés vers le sauvetage et les métiers de la sécurité. Que vous soyez à Nice ou à proximité (Saint-Laurent-du-Var, Cagnes-sur-Mer et Villefranche-sur-Mer), contactez-nous pour connaître les prochaines sessions.
Ce que vous apprenez au Premiers secours pour tous
- Assurer sa sécurité et celle de la victime avant d'agir
- Alerter les secours et transmettre un message clair
- Arrêter une hémorragie, y compris avec un garrot
- Désobstruer les voies aériennes d'une personne qui s'étouffe
- Reconnaître un malaise et ses signes d'alerte, prendre en charge une plaie, une brûlure ou un traumatisme
- Installer une personne inconsciente qui respire : PLS, ou sur le dos après une chute ou un coup
- Réanimer une personne en arrêt cardiaque et utiliser un défibrillateur
Programme de la formation Premiers secours pour tous à Nice
- 01Protéger : repérer les dangers, se protéger, protéger la victime et les témoins ; violence ou attentat : s'échapper, s'enfermer, résister
- 02Alerter : qui appeler, que dire, comment guider les secours ; alerte et protection des populations
- 03Hémorragies : compression, pansement compressif, garrot ; saignement de nez et des autres orifices
- 04Étouffement : reconnaître l'obstruction des voies aériennes et désobstruer (adulte, enfant, nourrisson)
- 05Malaise, plaies, brûlures, traumatismes : les bons réflexes et les positions d'attente en attendant les secours
- 06Personne inconsciente qui respire : position latérale de sécurité, ou sur le dos voies aériennes libérées après une chute ou un coup, et surveillance
- 07Arrêt cardiaque : réanimation cardio-pulmonaire (adulte, enfant, nourrisson) et défibrillateur automatisé externe
- 08Mises en situation réalistes tout au long de la journée
Toute personne qui veut savoir réagir face à une urgence : particuliers, parents, sportifs, voyageurs, associations. En salle : dès 12 ans (mineurs accompagnés d'une autorisation parentale) ; la version en ligne, gratuite, est accessible dès 10 ans.
Se former à Nice : ce qu'il faut savoir
Nice en quelques mots
Capitale des Alpes-Maritimes et cinquième ville de France, Nice s'étire le long de la baie des Anges, adossée aux collines de Cimiez, du Mont Boron et du Mont Alban. La ville aligne des visages très différents : les ruelles serrées du Vieux-Nice, le quartier animé du port Lympia, la Libération et son marché, les hauteurs résidentielles de Nice Nord, puis la plaine du Var où se développent l'Éco-Vallée et l'aéroport Nice Côte d'Azur, l'un des plus fréquentés de France. Les trois lignes de tramway relient le centre, la gare Nice-Ville, le port et l'aéroport : se rendre en formation sans voiture y est simple, y compris depuis Saint-Laurent-du-Var, Cagnes-sur-Mer ou Villefranche-sur-Mer.
Patrimoine et lieux emblématiques de Nice
Nice est inscrite depuis 2021 au patrimoine mondial de l'Unesco comme « ville de la villégiature d'hiver de Riviera ». La Promenade des Anglais, ses chaises bleues et ses hôtels Belle Époque, la colline du Château et sa cascade, le cours Saleya et son marché aux fleurs, la place Masséna et la coulée verte de la Promenade du Paillon forment le cœur de la ville. Plus haut, Cimiez réunit les vestiges romains de Cemenelum, ses arènes, le monastère franciscain et les musées Matisse et Marc Chagall. La cathédrale orthodoxe Saint-Nicolas, la plus grande d'Europe occidentale, rappelle l'histoire russe de la Riviera. Autant de lieux où se pressent visiteurs et habitants toute l'année.
Mer et littoral à Nice : les risques à connaître
Les plages de Nice sont faites de galets et les fonds y descendent très vite : à quelques mètres du bord, on n'a déjà plus pied. Par houle d'est ou de sud, les vagues roulent les galets et rendent la sortie de l'eau délicate, surtout pour les enfants et les personnes âgées. L'été, les postes de secours encadrent les zones de baignade surveillées, mais une grande partie du littoral reste libre d'accès, des Ponchettes à la Réserve et jusqu'à Coco Beach. Paddles, kayaks, jet-skis et navires de croisière se partagent la baie et le port Lympia. Noyade, malaise dans l'eau, plaie sur les rochers : les bons réflexes s'apprennent avant la saison.
Grands événements et affluence à Nice
Le Carnaval de Nice et ses batailles de fleurs rassemblent chaque hiver des foules considérables autour de la place Masséna. L'Ironman France, au début de l'été, fait nager, pédaler et courir des milliers d'athlètes entre la Promenade et l'arrière-pays ; le marathon Nice-Cannes relie les deux villes à l'automne. S'y ajoutent le Nice Jazz Festival en juillet, les matchs de l'OGC Nice à l'Allianz Riviera, les feux d'artifice et la fête de la musique. Chaleur, attente debout, déshydratation, chutes : c'est dans ces moments d'affluence que surviennent la plupart des malaises. Savoir reconnaître une détresse et agir avant l'arrivée des secours prend alors tout son sens.
Relief, route et chaleur autour de Nice
Derrière la façade maritime, Nice est une ville de collines et de routes sinueuses : Moyenne et Grande Corniche, avenue de Pessicart, montée vers l'Observatoire. La circulation est dense sur la Promenade, la voie Mathis et l'A8, et les deux-roues (scooters, vélos, trottinettes) y sont nombreux, avec leur lot d'accidents. Les épisodes de forte chaleur touchent particulièrement les personnes âgées vivant seules. À l'automne, les épisodes méditerranéens font gonfler le Paillon et le Var en quelques heures. Et à moins d'une heure, l'arrière-pays attire randonneurs et traileurs, loin de tout secours immédiat.
Comment s'organisent les secours à Nice
Les secours sont assurés par le SDIS des Alpes-Maritimes, avec plusieurs centres d'incendie et de secours dans la ville, et par le SAMU 06, basé au CHU de Nice (hôpitaux Pasteur 2 et de l'Archet). La Fondation Lenval accueille les urgences pédiatriques. La ville compte de nombreux défibrillateurs en accès public, notamment le long de la Promenade des Anglais ; l'application gratuite Réflexes secours indique ceux qui sont les plus proches. Numéros à retenir : 112 (appel d'urgence européen), 15 (SAMU), 18 (pompiers), 196 (secours en mer).
Premiers secours pour tous à Nice — questions fréquentes
Où passer le Premiers secours pour tous à Nice ?
CAP RESCUE, centre de formation en cours d'agrément de sécurité civile, organise des sessions Premiers secours pour tous à Nice (Alpes-Maritimes) et dans les communes voisines (Saint-Laurent-du-Var, Cagnes-sur-Mer et Villefranche-sur-Mer). Contactez-nous pour connaître les prochaines dates et le lieu exact.
Combien coûte la formation Premiers secours pour tous à Nice ?
La formation Premiers secours pour tous à Nice est proposée à 60 €, avec une réduction pour les adhérents de l'association.
Faut-il habiter Nice pour s'inscrire ?
Non. La formation est ouverte aux habitants de Nice et de tout le Alpes-Maritimes, notamment Saint-Laurent-du-Var, Cagnes-sur-Mer et Villefranche-sur-Mer.
Combien de participants par session à Nice ?
Nous formons en petits groupes pour garantir un maximum de pratique : chacun manipule et passe en situation. Les places à Nice sont donc limitées — mieux vaut réserver tôt.
Quand ont lieu les prochaines sessions à Nice ?
Le calendrier évolue au fil de la saison. Écrivez-nous en précisant Nice : nous vous indiquons les prochaines dates et le lieu exact de la session.
Où se déroulent les formations à Nice ?
Dans des salles facilement accessibles en tramway ou depuis la gare Nice-Ville. Le lieu exact et les horaires sont précisés à l'inscription ; pour un groupe (entreprise, club, association), nous pouvons aussi intervenir dans vos locaux.
Y a-t-il des défibrillateurs sur la Promenade des Anglais ?
Oui, la ville en compte de nombreux en accès public. L'application gratuite Réflexes secours affiche les plus proches de vous, avec l'itinéraire à pied ; en formation, vous apprenez à vous en servir sur mannequin.
Quels numéros d'urgence composer à Nice ?
Le 112 fonctionne partout, y compris depuis un portable étranger. Le 15 joint le SAMU, le 18 les pompiers et le 196 les secours en mer. En formation, vous apprenez surtout quoi dire pour que les secours arrivent vite au bon endroit.
Quelle différence entre la formation Premiers secours pour tous et le PSC ?
Les deux apprennent les gestes qui sauvent en une journée. Le PSC est un diplôme de la filière citoyenne de sécurité civile. La formation Premiers secours pour tous est conçue et délivrée par CAP RESCUE avec le CDFPI et donne une attestation de formation. Si vous avez besoin du diplôme PSC précisément, pour un concours ou un employeur, choisissez la formation PSC.
Faut-il des prérequis pour la formation Premiers secours pour tous ?
Aucun. La formation en salle est ouverte à tous dès 12 ans, avec une autorisation parentale pour les mineurs. La version en ligne, gratuite, est accessible dès 10 ans.
Combien dure et combien coûte la formation Premiers secours pour tous ?
Une journée de 7 heures, au prix de 60 € (51 € pour les adhérents).
Quels gestes apprend-on pendant la formation Premiers secours pour tous ?
Protéger, alerter, arrêter une hémorragie (y compris avec un garrot), désobstruer les voies aériennes, reconnaître un malaise, prendre en charge une plaie, une brûlure ou un traumatisme, installer une personne inconsciente qui respire (PLS, ou sur le dos après une chute), réanimer et utiliser un défibrillateur.
Quelle attestation reçoit-on après la formation Premiers secours pour tous ?
Une attestation de formation CAP RESCUE × CDFPI. Ce n'est pas un diplôme de sécurité civile.
Que faire après la formation Premiers secours pour tous ?
Pour aller plus loin, la formation Secours avancé (parcours de 6 jours) et la journée Médication en milieu isolé. Pour vous orienter vers un métier du secours, les diplômes de sécurité civile PSE1 puis PSE2.
Faut-il refaire la formation Premiers secours pour tous ?
Les gestes s'oublient vite sans pratique : un rafraîchissement régulier est recommandé, par exemple chaque année, ou en participant aux épreuves et entraînements de l'association.
Les mises en situation sont-elles réalistes ?
Oui : c'est la marque de CAP RESCUE. Les scénarios reproduisent des situations du quotidien (repas, sport, route, maison), avec du matériel de simulation, pour que les réflexes tiennent le jour où il faut agir.
Peut-on organiser la formation Premiers secours pour tous pour un groupe ou une association ?
Oui, sur demande de devis : nous organisons la journée à la date et sur le lieu qui vous conviennent. Pour une entreprise et ses salariés, notre partenaire CDFPI propose la formation Primo-intervenant, pensée pour le monde du travail.
Qui anime la formation Premiers secours pour tous ?
Des formateurs de terrain de CAP RESCUE et du CDFPI, secouristes et sauveteurs en exercice, qui privilégient la pratique à la théorie.