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CAP RESCUE®
★ Épreuve-phare · Montagne · Terre

Mountain Rescue

De la course d'orientation poussée jusqu'au sauvetage réel : retrouver une victime dans le relief, la localiser, se coordonner en équipe, la prendre en charge et l'extraire. Ici, l'entraide n'est pas une valeur affichée — c'est la mécanique même de l'épreuve. Sans coordination, pas de victime ramenée.

Une épreuve, un objectif : ramener

De la course d'orientation poussée jusqu'au sauvetage réel : retrouver une victime dans le relief, la localiser, se coordonner en équipe, la prendre en charge et l'extraire. Ici, l'entraide n'est pas une valeur affichée — c'est la mécanique même de l'épreuve. Sans coordination, pas de victime ramenée.

Lire la carteLocaliserCoordonnerPrendre en chargeExtraire

La course d'orientation qui finit par un sauvetage.

Naviguer en terrain montagne, trouver vos balises, franchir les passages techniques — puis localiser une victime, la prendre en charge et la ramener. Ici, le chrono ne suffit pas : il faut ramener quelqu'un.

Pourquoi c'est différent

Courir vite, franchir des obstacles, porter une charge : c'est exigeant, et c'est une belle école. Nous, on ajoute la seule variable qui change tout — au bout du parcours, il y a une personne à sauver. Lire une carte le souffle court, garder la tête froide pour faire un bilan, sécuriser un brancardage sur un sentier technique : voilà l'épreuve. Le sport vous amène jusqu'à la victime. Le sauvetage, c'est ce qui fait la différence au classement.

Le déroulé, temps par temps

  1. 1

    Le départ & la carte

    On vous remet carte et roadbook — points de contrôle et quelques énigmes à résoudre pour valider votre itinéraire. La tête travaille déjà.

  2. 2

    La navigation

    Des balises et des points de contrôle disséminés en montagne. Les trouver, les pointer, choisir la bonne trace. Se perdre coûte cher.

  3. 3

    L'atelier technique

    Un passage de corde encadré (rappel, tyrolienne ou cordée sécurisée). Maîtrise et sang-froid.

  4. 4

    La victime (catégorie Secours)

    Vous la localisez. Bilan transmis par radio au régulateur, gestes d'urgence, scénario évolutif, mise en sécurité. Tout est évalué.

  5. 5

    L'extraction

    Brancardage ou portage jusqu'au PMA (poste médical avancé) ou l'aire d'évacuation, sur plusieurs centaines de mètres. Le plus dur arrive quand vous êtes déjà entamé.

  6. 6

    Le module questions

    Des questions de premiers secours ponctuent l'épreuve : prouver qu'on sait, pas seulement qu'on court. Pénalité de temps en Découverte et Compétiteur, éliminatoire en catégorie Secours.

Schéma de parcours type — Mountain Rescue

Schéma de principe — le tracé et le nombre de postes varient à chaque édition.

Ordres de grandeur

Distances et conditions varient à chaque édition — ce sont des repères, pas des garanties.

 DécouverteCompétiteur
Distance4–6 km10–16 km
Dénivelé +150–300 m800–1200 m
Balises / CP3–46–10
Durée1 h – 1 h 302 h 30 – 4 h 30
PrérequisPSCPSC · Secours : PSE2
Variabilité

Aucune édition ne se ressemble

La montagne décide. À chaque édition, le terrain change : le tracé, le relief, l'altitude, le type de navigation, les passages techniques. On ne peut pas apprendre un parcours par cœur — il faut savoir s'adapter, comme dans un vrai secours. C'est exactement ce qu'on cherche : des sauveteurs capables de réagir partout, pas des coureurs qui récitent un circuit.

Les 5 façons de le vivre

Découverte (PSC)

Parcours court (4–6 km) sur sentier balisé, avec un peu d'orientation. Ateliers sécurisés, encadrant disponible. Seul ou en groupe. Pour goûter à l'expérience.

Compétiteur Orientation (PSC)

10–16 km en orientation pure : carte, roadbook, énigmes et points de contrôle à trouver, 800–1200 m de dénivelé. Du trail-orientation à l'état pur, sans prise en charge de victime. Classement scratch.

Compétiteur Secours — la catégorie reine

Réservée aux professionnels du secours (pompiers, PGHM, CRS montagne, secouristes montagne, sécurité civile, SAMU/SDIS) titulaires du PSE2. En équipe obligatoire, radio en liaison directe avec le régulateur (PC sécurité) : on transmet le bilan et l'évolution de la victime en temps réel, comme en intervention. Recherche de victime (search & rescue), prise en charge, puis extraction et brancardage jusqu'au PMA. Poste R&R obligatoire et éliminatoire ; c'est elle qui porte le classement inter-services. Réussie, l'épreuve vaut recyclage annuel de vos PSE1 et PSE2.

Duo

À deux, lié·e·s. Inclut le départ partagé (un binôme valide + personne en situation de handicap), avec un vrai score d'équipe.

Relais / Équipe (3–4)

Chaque relayeur prend une mission : navigation, technique, victime, brancardage. L'équipe doit tout couvrir.

Inscription
Niveau de prérequis ?
Découverte
  • Prérequis : PSC
  • Solo · parcours allégé
  • Ateliers encadrés & sécurisés
Classement participatif
Compétiteur
  • Prérequis : PSE2 (BNSSA en mer)
  • Solo · parcours intégral
  • Chrono + pénalités
Classement scratch
Compétiteur secouristes
  • BNSSA / SBAN / SSA — équipe & radio en montagne
  • R&R obligatoire & éliminatoire
  • Réussite = recyclage PSE / SSA
Catégorie « pro »
Duo
  • Inclusif (départ partagé) ou compétiteur
  • 2 équipiers liés
Classement par binôme
Relais / Équipe
  • 3 à 4 équipiers
  • 1 mission par relais
Classement par équipe
Tronc commun

Navigation / parcours + gestes de secours, puis récupération et prise en charge d'une victime.

Score final

Temps + pénalités techniques − bonus qualité des gestes · classements séparés par catégorie.

Poste Bilan & Réanimation · le cœur de l'épreuve

Le moment qui compte vraiment

Trouver la victime n'est que le début. Au poste Bilan & Réanimation, un jury évalue votre prise en charge : bilan, gestes d'urgence, immobilisation, conditionnement avant le brancardage. En montagne, le scénario colle au terrain — chute, malaise, traumatologie. On ne juge pas la vitesse, mais la justesse du geste. Accessible dès le PSE1. En catégorie Compétiteur secouristes, le R&R est obligatoire et éliminatoire.

Avantage adhérent : réussir cette épreuve en catégorie Compétiteur secouristes (en équipe, R&R validé) vaut recyclage annuel de vos PSE1 et PSE2. Votre terrain de jeu devient le terrain de maintien de vos compétences. Voir les recyclages

Des jurys au niveau

Les jurys examinateurs de la catégorie Compétiteur secouristes sont obligatoirement formateurs PSE, et pour la plupart certifiés PHTLS (NAEMT) et ITLS — ou pisteurs-secouristes, PGHM ou CRS montagne, par équivalence. Le niveau réel des évaluateurs garantit la justesse de la notation.

Cas spécifiques & démonstrations

En collaboration avec le médecin de l'association, le SAMU, le SDIS, le PGHM et les CRS montagne, des scénarios de cas spécifiques pourront être mis au point pour les concurrents certifiés PHTLS, AMLS ou autres certifications internationales — avec aussi une vocation de démonstration et de sensibilisation du grand public.

Le chrono ne fait pas tout

Votre score, c'est votre temps — plus des pénalités si un geste de secours est bâclé, une balise oubliée ou une règle de sécurité non respectée — moins un bonus quand vos gestes sont justes et sûrs. Autrement dit : un concurrent rapide mais brouillon peut être battu par un concurrent plus lent mais irréprochable. Parce que dans un vrai secours, c'est le résultat qui compte.

Votre score
  • =Temps de parcours
  • +pénalités (gestes incomplets, balises/bouées manquées, sécurité)
  • bonus qualité des gestes de secours

Matériel, sécurité & accès

Matériel & prérequis obligatoires
  • PSC (ou demi-journée de sensibilisation aux gestes de secours sur place)
  • Équipement de course adapté à la montagne
  • Couverture de survie
  • Téléphone chargé
  • Respect du briefing sécurité
Ouvert à tous · départ partagé

Les deux premières heures sont réservées aux duos valide + personne en situation de handicap : score d'équipe et vrai classement.

En savoir plus

Prêt·e à vous y confronter ?

Vérifiez les prérequis de votre mode, choisissez votre dossard, et venez ramener quelqu'un — pour de vrai.

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