Montagne & mer

Montagne & mer : nos terrains

Le Mercantour, le littoral azuréen, les plages de la Côte d'Azur. Préparation, sécurité et bon sens sur les terrains où nous nous entraînons.

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Baignade sur la Côte d'Azur : nager en sécurité

La Méditerranée a l'air d'un lac certains matins — c'est ce calme apparent qui endort la vigilance. Le guide pour se baigner lucide sur la Côte d'Azur.

6 juin 20263 min de lecture

Montagne & mer

Noyades en PACA : comprendre les chiffres pour agir

Derrière les statistiques, des vies — et une région en première ligne. La PACA est la plus touchée de France par les noyades. Ce que disent les chiffres officiels 2025.

6 juin 20264 min de lecture

Montagne & mer

Randonner en sécurité dans le Mercantour : le guide local

Sommets, lacs d'altitude, vallées sauvages à une heure de la Méditerranée — mais un terrain exigeant et une météo capricieuse. Le massif récompense ceux qui s'y préparent.

2 juin 20263 min de lecture

Montagne & mer

Préparer une sortie en montagne : la check-list sécurité

La plupart des accidents de montagne ne se jouent pas sur le sentier, mais avant le départ — dans ce qu'on a oublié de vérifier. Une check-list en trois volets pour partir l'esprit tranquille.

2 juin 20263 min de lecture

Montagne & mer

Randonner en sécurité l'hiver : neige, froid et risque d'avalanche

Sous le manteau blanc se cachent des dangers que l'été ne connaît pas : le froid qui tue lentement, la neige qui masque le terrain, l'avalanche qui emporte en quelques secondes. Comprendre pour en profiter.

19 mai 20263 min de lecture

Montagne & mer

Courants et vagues : comprendre les dangers cachés de la mer

Un courant qui vous éloigne du bord sans que vous le sentiez, une vague qui déséquilibre, une houle qui épuise : ces phénomènes s'expliquent, se repèrent et se gèrent. Comprendre la mer, c'est se protéger.

18 mai 20263 min de lecture

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