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CAP RESCUE®
Sauvetage sportif & compétition

Sauvetage sportif & compétition

Le cœur de CAP RESCUE : nos épreuves, l'entraînement, l'esprit de club. Tout pour comprendre le sauvetage sportif et se lancer dans la compétition.

Compétition

Sauvetage sportif, Hyrox, Spartan : ce qui change vraiment

Hyrox, Spartan : d'excellents formats. Le sauvetage sportif y ajoute une chose qu'ils n'ont pas — un effort qui débouche sur une mission : ramener quelqu'un. Comparatif honnête, sans rien dénigrer.

3 min de lecture
Compétition

Comment s'entraîner pour une épreuve de sauvetage sportif

Entre courir un sentier et ramener une victime dans le clapot, il y a un monde — et ce monde se prépare. Méthode, socle physique, gestes techniques et un plan sur 8 semaines.

4 min de lecture
Compétition

Ocean Rescue : quand le sauvetage côtier devient un sport

Sprint sur le sable, mise à l'eau, victime à récupérer au large et à remorquer. La Ocean Rescue reprend les codes du sauvetage côtier — dans les vagues de la Méditerranée.

7 min de lecture
Compétition

Le départ partagé : la compétition qui inclut vraiment

Ici, l'inclusion n'est pas une catégorie à part qu'on applaudit poliment. Un binôme valide + une personne en situation de handicap concourt dans la vraie épreuve, avec un vrai score d'équipe.

3 min de lecture
Compétition

S'inscrire à sa première compétition de sauvetage : le guide

« Et si je n'avais pas le niveau ? » Se lancer dans une première épreuve est plus accessible qu'on ne croit. Mode, prérequis, matériel, jour J : le guide étape par étape.

4 min de lecture
Compétition

Mountain Rescue : la compétition de sauvetage en montagne

La course d'orientation finit en sauvetage réel. Navigation, atelier corde, victime à brancarder : la Mountain Rescue fait de l'arrière-pays niçois un terrain de secours sportif.

5 min de lecture
Compétition

Le sauvetage sportif : le sport où l'on apprend à sauver

Courir, nager, ramer, porter — mais toujours pour ramener une victime. Le sauvetage sportif transforme les gestes qui sauvent en discipline exigeante. On vous explique tout.

6 min de lecture
Compétition

Le R&R : l'épreuve de sauvetage où le geste prime sur le chrono

Vous avez couru, ramé, vous êtes au bord de l'épuisement — et c'est là que le R&R vous attend. Le chrono s'efface : ce qui compte, c'est la justesse de vos gestes, évaluée par un jury.

4 min de lecture
Compétition

Le sauvetage sportif aquatique : la discipline qui inspire la Ocean Rescue

La natation de compétition, mais où chaque longueur a un but : ramener une victime. Voilà l'esprit du sauvetage sportif aquatique — cousin naturel de notre Ocean Rescue.

4 min de lecture
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