PSC à FréjusPremiers Secours Citoyen
Préparez et passez votre PSC à Fréjus avec CAP RESCUE, association de sécurité civile et centre de formation en cours d'agrément.
Formation Sécurité civile : formation organisée et certifiée par notre association partenaire agréée, sous son agrément. CAP RESCUE en assure la mise en relation et l'animation pédagogique (nos formateurs y sont habilités). CAP RESCUE n'est pas encore titulaire de l'agrément (en cours d'obtention).
Avec sa base nature, Port-Fréjus et de longues plages familiales, Fréjus est une ville touristique et sportive : un terrain propice à la formation aux premiers secours, pour les saisonniers comme pour les habitants.
Vous cherchez une formation PSC à Fréjus (Var) ? CAP RESCUE organise la formation PSC — Premiers Secours Citoyen pour les habitants de Fréjus et des communes proches (Saint-Raphaël, Puget-sur-Argens et Roquebrune-sur-Argens).
Le PSC (Premiers Secours Citoyen) est la formation aux premiers secours de référence en France. Anciennement appelée PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1), elle a été renommée par l'arrêté du 15 juin 2024 : même contenu, nouveau nom, dans la nouvelle « filière citoyenne de sécurité civile ». En une journée d'environ 7 heures, elle vous rend capable d'agir face à la plupart des situations d'urgence.
Idéalement situées sur le littoral varois, nos sessions autour de Fréjus sont particulièrement adaptées aux profils tournés vers le sauvetage et les métiers de la sécurité. Que vous soyez à Fréjus ou à proximité (Saint-Raphaël, Puget-sur-Argens et Roquebrune-sur-Argens), contactez-nous pour connaître les prochaines sessions.
Ce que vous apprenez au PSC
- Assurer une protection immédiate et adaptée
- Alerter les secours et transmettre un message d'alerte
- Réagir face à une hémorragie, un étouffement, un malaise
- Prendre en charge une victime inconsciente et un arrêt cardiaque
- Utiliser un défibrillateur automatisé externe (DAE)
Programme de la formation PSC à Fréjus
- 01La protection et l'alerte des secours
- 02Les malaises et l'alerte aux populations
- 03Les plaies et les brûlures
- 04Les traumatismes
- 05Les hémorragies externes
- 06L'obstruction brutale des voies aériennes
- 07La perte de connaissance (position latérale de sécurité)
- 08L'arrêt cardiaque et le défibrillateur (DAE)
Toute personne dès 10 ans, sans condition de niveau : grand public, parents, enseignants, salariés, bénévoles, sportifs et futurs participants aux compétitions CAP RESCUE.
Ils se sont formés avec nous
★ 5/5 · +430 avisSuperbe formation PSE1 et PSE2 aux côtés d'Édouard et Fanny dans ma préparation au poste de pisteur aux Menuires ! Ils ont su nous préparer à énormément d'éventualités. L'ambiance était au top, aussi bien dans la théorie que dans les cas pratiques. Merci pour tout.
Superbe journée de formation (recyclage PSE2) par nos deux formateurs. Les mises en situation étaient adaptées à nos attentes et besoins. Pédagogie et bienveillance étaient au rendez-vous ! Merci beaucoup.
Recyclage effectué avec Édouard, très pro. Privilégie les échanges et les conseils avisés. Révision des gestes de secours avec précision. Je recommande !
Formation au niveau des formateurs… superbe ! Les sujets abordés sont passionnants, les formateurs sont à l'écoute et bienveillants, et l'ambiance globale est tout aussi bonne. Je recommande !
Avis vérifiés laissés par des stagiaires formés par l'équipe habilitée de l'association partenaire agréée — plus de 430 avis 5★ sur Google.
Voir tous les avis sur GoogleSe former à Fréjus : ce qu'il faut savoir
Fréjus en quelques mots
Fondée par Jules César sous le nom de Forum Julii, Fréjus est une ville d'art et d'histoire qui fut l'un des grands ports romains de la Méditerranée. La cité épiscopale, Fréjus-Plage, Port-Fréjus, Saint-Aygulf et la Tour de Mare composent une commune étendue, entre les massifs de l'Estérel et des Maures, qui forme avec Saint-Raphaël une agglomération très fréquentée l'été. La gare de Saint-Raphaël et l'A8 la relient à Cannes, Nice et Toulon.
Patrimoine et lieux emblématiques de Fréjus
L'amphithéâtre romain, l'aqueduc, la Lanterne d'Auguste et le théâtre antique témoignent de la cité romaine. Le groupe épiscopal réunit la cathédrale Saint-Léonce, un cloître aux plafonds peints et l'un des plus anciens baptistères de France. La pagode bouddhique Hông Hiên, le mémorial des guerres en Indochine et le musée des Troupes de marine rappellent l'histoire coloniale et militaire de la ville. Le barrage de Malpasset, dont la rupture en décembre 1959 fit plusieurs centaines de victimes, reste le souvenir d'une des plus grandes catastrophes civiles françaises.
Mer et littoral à Fréjus : les risques à connaître
La longue plage de sable de Fréjus-Plage, très familiale, Port-Fréjus et ses activités nautiques, les criques de Saint-Aygulf et la base nature offrent un littoral varié. Voile, paddle, jet-ski, plongée et baignade s'y côtoient. Les accidents les plus fréquents : noyade ou malaise dans l'eau, accident nautique, coup de chaleur et plaies sur les rochers. Les postes de secours surveillent les plages principales en saison.
Grands événements et affluence à Fréjus
Le Roc d'Azur, l'un des plus grands rassemblements de VTT au monde, investit chaque automne la base nature François-Léotard avec des milliers de participants. Les Nuits auréliennes font revivre les arènes en été, la bravade et les fêtes de quartier animent la ville, et les plages accueillent une foule considérable en juillet et août. Chutes à vélo, fractures, malaises à l'effort et coups de chaleur : les secouristes y interviennent beaucoup, et les témoins formés encore plus.
Relief, route et chaleur autour de Fréjus
Entre Estérel et Maures, Fréjus est exposée aux feux de forêt ; l'accès aux massifs est d'ailleurs réglementé l'été selon le niveau de risque. Les sentiers de VTT et de randonnée, l'A8, la RDN7 et le trafic estival multiplient les accidents. L'histoire de Malpasset rappelle aussi le risque d'inondation lors des épisodes de fortes pluies dans la vallée du Reyran et de l'Argens.
Comment s'organisent les secours à Fréjus
Le centre hospitalier intercommunal Bonnet, commun à Fréjus et Saint-Raphaël, accueille les urgences. Les secours relèvent du SDIS du Var et du SAMU 83, avec la SNSM sur le littoral. Lors des grands événements comme le Roc d'Azur, des dispositifs prévisionnels de secours renforcent le maillage. Numéros : 112, 15, 18 et 196. L'application Réflexes secours indique les défibrillateurs les plus proches.
PSC à Fréjus — questions fréquentes
Où passer le PSC à Fréjus ?
CAP RESCUE, centre de formation en cours d'agrément de sécurité civile, organise des sessions PSC à Fréjus (Var) et dans les communes voisines (Saint-Raphaël, Puget-sur-Argens et Roquebrune-sur-Argens). Contactez-nous pour connaître les prochaines dates et le lieu exact.
Combien coûte la formation PSC à Fréjus ?
PSC est inclus dans l'adhésion à CAP RESCUE — accessible aux habitants de Fréjus comme des environs. Un tarif individuel de 60 € existe hors adhésion.
Faut-il habiter Fréjus pour s'inscrire ?
Non. La formation est ouverte aux habitants de Fréjus et de tout le Var, notamment Saint-Raphaël, Puget-sur-Argens et Roquebrune-sur-Argens.
Combien de participants par session à Fréjus ?
Nous formons en petits groupes pour garantir un maximum de pratique : chacun manipule et passe en situation. Les places à Fréjus sont donc limitées — mieux vaut réserver tôt.
Quand ont lieu les prochaines sessions à Fréjus ?
Le calendrier évolue au fil de la saison. Écrivez-nous en précisant Fréjus : nous vous indiquons les prochaines dates et le lieu exact de la session.
L'Estérel et les Maures sont-ils dangereux en été ?
Le risque de feux de forêt y est élevé et l'accès est réglementé selon les jours. Pour les randonneurs, chaleur et déshydratation sont les premiers dangers.
Je viens de Puget-sur-Argens ou Roquebrune-sur-Argens : est-ce accessible ?
Oui, les sessions fréjusiennes sont ouvertes à tout l'est varois, à quelques minutes par la RDN7 ou l'A8.
Faut-il se former avant de participer au Roc d'Azur ?
Ce n'est pas obligatoire, mais très utile : chutes et malaises à l'effort sont fréquents en VTT, et savoir réagir sur un sentier avant l'arrivée des secours peut tout changer.
Le PSC1 existe-t-il encore ? Quelle différence avec le PSC ?
Le PSC1 a été renommé PSC (Premiers Secours Citoyen) par l'arrêté du 15 juin 2024. C'est exactement la même formation aux gestes qui sauvent : seul le nom change (le « 1 » disparaît, car aucun PSC2 n'a jamais existé). Si vous cherchez « PSC1 », c'est bien cette formation.
Combien de temps dure la formation PSC ?
La formation PSC dure environ 7 heures, le plus souvent sur une seule journée. Elle alterne apports courts et mises en situation pratiques.
Y a-t-il un examen à la fin du PSC ?
Non. Le PSC s'obtient par évaluation continue des compétences pendant la formation, sans examen final. Une attestation officielle de « citoyen de sécurité civile » vous est délivrée.
Le PSC a-t-il une durée de validité ?
L'attestation PSC n'a pas de date d'expiration légale, mais un recyclage régulier est vivement recommandé pour conserver les gestes en réflexe. Chez CAP RESCUE, ce recyclage est inclus chaque année pour les adhérents.
Faut-il un prérequis pour s'inscrire au PSC ?
Aucun prérequis. La formation est accessible à tout le monde dès 10 ans, sans condition de niveau physique ou de connaissances préalables.
Le PSC est-il vraiment gratuit pour les adhérents ?
Oui : le PSC est inclus dans l'adhésion CAP RESCUE (formule Membre actif et au-delà), recyclage annuel compris. C'est l'un des avantages concrets de rejoindre l'association.
Quelle différence entre le PSC et le PSE1 ?
Le PSC forme le citoyen à agir seul avec ses mains et un défibrillateur. Le PSE1 forme un secouriste à intervenir en équipe, avec du matériel, au sein d'un dispositif de secours organisé.
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