Réponse courte : oui, vous pouvez préparer votre PSC en ligne, gratuitement, avec la formation Premiers secours pour tous, qui reprend toutes les fiches des références techniques nationales PSC de juillet 2026. Comptez environ 2 h 30, en plusieurs fois si vous voulez. Vous arriverez en salle en connaissant déjà le déroulé, et la journée servira à pratiquer.
Rappel utile : cette préparation ne remplace pas la session. Le certificat PSC se passe en présentiel, avec un formateur et des mannequins (on explique pourquoi dans PSC à distance : pourquoi ce n'est pas possible).
Pourquoi réviser avant sa session ?
Le PSC dure une journée d'environ 7 heures. Il n'y a pas d'examen final : le formateur évalue chaque compétence pendant la journée, en vous regardant faire. Une journée, c'est court pour découvrir à la fois quoi faire et comment le faire.
En révisant avant, vous séparez les deux :
- à la maison, vous apprenez le « quoi » : reconnaître la situation, l'ordre des actions, ce qu'on dit aux secours ;
- en salle, vous travaillez le « comment » : la bonne profondeur, le bon rythme, la bonne position, sous l'œil du formateur.
Résultat : moins de stress, plus de temps sur le mannequin, et des questions plus précises à poser au formateur.
Ce que couvre le PSC en 2026-2027
Le programme suit les références techniques nationales, classées selon une logique simple : rechercher et traiter en priorité ce qui tue en premier.
Informations générales
- le citoyen de sécurité civile : votre place dans la chaîne des secours, et votre protection juridique de « citoyen sauveteur » ;
- l'alerte et la protection des populations : sirènes, FR-Alert, réflexes en cas d'alerte ;
- la protection : supprimer ou écarter un danger, et le dégagement d'urgence, qui reste exceptionnel ;
- l'alerte : qui appeler, quoi dire, quand raccrocher.
Secourir une personne
- les hémorragies : compression, pansement compressif, garrot ;
- l'obstruction des voies aériennes : claques dans le dos, compressions abdominales ou thoraciques ;
- l'arrêt cardiaque : libération des voies aériennes, compressions, insufflations, défibrillateur ;
- la perte de connaissance : position latérale de sécurité ;
- les malaises, les plaies, les brûlures et les traumatismes.
Ce programme a évolué en 2026 : plusieurs gestes ont changé. Si vous avez déjà lu des fiches ou vu des vidéos, vérifiez qu'elles sont à jour avec notre page PSC 2026-2027 : ce qui change.
Le plan de révision, étape par étape
Une à deux semaines avant : le tour complet
Suivez la formation en ligne d'un bout à l'autre, à raison d'un ou deux modules par jour. Les modules sont courts et se terminent par quelques questions de vérification. Elles ne sont pas obligatoires, mais elles vous montrent ce qui n'est pas encore acquis.
La semaine précédente : les priorités
Revenez sur les quatre situations qui menacent la vie dans les minutes qui suivent : hémorragie, étouffement, arrêt cardiaque, perte de connaissance. Pour chacune, vous devez pouvoir répondre sans hésiter à trois questions : qu'est-ce que je vois ? qu'est-ce que je fais en premier ? quand est-ce que j'alerte ?
La veille : l'alerte et les réflexes
Relisez l'essentiel de l'alerte, c'est souvent ce qui manque sous le stress :
| Numéro | Pour qui, pour quoi |
|---|---|
| 15 | SAMU : réponse médicale, problèmes urgents de santé |
| 18 | Sapeurs-pompiers : secours d'urgence aux personnes, accidents, incendies |
| 112 | Numéro d'urgence valable dans toute l'Union européenne |
| 114 | Par SMS, tchat, visio : personnes sourdes, malentendantes ou aphasiques, et personnes qui ne peuvent pas parler à voix haute |
Et les informations minimales à transmettre : le numéro d'où vous appelez, la nature du problème, le nombre de victimes si elles sont plusieurs, et la localisation la plus précise possible. Ensuite : répondre aux questions, appliquer les consignes, et raccrocher seulement quand l'opérateur vous le dit.
Le jour J : comment se passe la session
On alterne de courts apports et beaucoup de mises en situation. Chaque participant réalise chaque geste : compressions sur des mannequins adulte, enfant et nourrisson, pose des électrodes d'un défibrillateur de formation, position latérale de sécurité, claques dans le dos, pansement compressif, garrot improvisé.
Ce qu'il est utile d'apporter
- une tenue confortable : vous serez souvent à genoux au sol ;
- de quoi prendre quelques notes, si vous aimez écrire ;
- vos questions : celles que la formation en ligne vous a fait naître.
Le référentiel suggère aussi au citoyen formé de garder sur lui un peu de matériel de fortune : une protection buccale, des gants ou un sac plastique, une épaisseur de tissu, un lien large, de quoi faire un garrot (ou un garrot de fabrication industrielle). Votre formateur vous en parlera.
Ce qu'il ne faut pas faire
Ne vous entraînez jamais aux compressions thoraciques sur une personne, même « pour essayer » : elles ne se pratiquent que sur mannequin. Et ne cherchez pas à tout savoir par cœur avant de venir. Le but de la révision est d'arriver curieux et à l'aise, pas d'arriver parfait.
Après la session : garder le niveau
Les gestes s'oublient vite quand on ne les pratique pas. Le référentiel le rappelle : même sans obligation de formation continue pour certaines qualifications grand public, il est recommandé d'actualiser régulièrement ses compétences. La formation en ligne reste accessible : refaites un module de temps en temps, et installez l'appli gratuite Réflexes secours pour être guidé pas à pas en situation réelle. Pour savoir quand refaire une session : PSC 2026, faut-il refaire sa formation ?
