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CAP RESCUE®
Technique · 8 septembre 2026

Épreuves d'entrée en formation SSA : le test de natation et le TSA pas à pas

Test 1 en 2 min 45, parcours de sauvetage en 2 min 30, 300 m palmes en 4 min 30 : le déroulé exact de chaque épreuve et les causes d'échec les plus courantes.

Depuis le 1er octobre 2026, l'entrée en formation SSA passe par un test de prérequis en natation puis par le TSA, deux épreuves enchaînées. Les chronos sont serrés et les règles précises : un geste mal placé suffit à invalider un parcours.

Cette fiche détaille chaque épreuve, étape par étape, avec les points de vigilance relevés dans la circulaire.

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De la source à la pratique

Le document officiel, son analyse, puis la formation qui le met en œuvre.

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